长寿因子——高密度脂蛋白

          高密度脂蛋白是一种抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白，是冠心病的保护因子。俗称“血管清道夫”，缩写为HDL，主要由肝脏合成，小肠亦可合成部分。

          高密度脂蛋白是血液中密度最高、颗粒最小的一种脂蛋白，是血脂代谢的基础物质，专门在体内结合多余血脂，转运体外，清除血液垃圾；且由于体积小，能穿透动脉内膜将沉积在里面的胆固醇清除掉并携带出去血管壁，修复血管内皮破损细胞，恢复血管弹性，具有清除血管内多余血脂，清除血垢，清洁血管的作用。一个高密度脂蛋白分子可以“运输”5—6个低密度脂蛋白或甘油三酯分子到肝脏进行分解处理，最终排出体外。高密度脂蛋白的数量不仅决定着血液中血脂代谢是否平衡，而且还起到消退或减轻动脉硬化斑快的重要作用。是国际医学界唯一公认的、真正的血管内脂质“清道夫”。世界卫生组织研究证实，每100毫升血液中的HDL升高1毫克，可使由动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病的发病率和死亡率降低3-4%。世界卫生组织（WHO）专家组宣称：对于心脑血管病，最重要的保护因素是体内高密度脂蛋白（HDL）含量越高越好。

          1985年，美国M.S.Broun布朗和J.L.Goudstein戈德斯坦两位博士以全新的角度阐述了脂蛋白代谢的机理：人体血液中固有的一种载脂蛋白—高密度脂蛋白（HDL）能够驱动胆固醇逆转运，通过逆转运作用把血液和组织中多余的胆固醇等“血液垃圾”携带经肝脏分解逆向排除体外，同时HDL具有逆转内皮功能不良、刺激前列环素生成（它具有扩血管和抗血栓形成作用）、抑制内皮细胞凋亡、减少血小板聚集、抑制LDL氧化等许多功能。这一理论奠定了脂蛋白代谢的理论基础，高密度脂蛋白（HDL）在生理机体内非常重要，尤其是由于这两位博士的突出贡献，被授予当年的诺贝尔医学大奖。高密度脂蛋白（HDL）代谢理论的发现，就是世界医学史上的一颗原子弹，他的爆炸力和冲击波，波及了几十年，很多人一辈子为此呕心沥血，因为大家都清楚地知道——谁能大幅度升高HDL，谁就解决了冠心病甚至是整个心脑血管疾病的问题，谁就能把人类的寿命从理论上延长几十年。直到2013年12月11日，这个提升高密度脂蛋白（HDL）的方法被四川省民生研究会科学健康指导中心黄希发现。需要知道方法的读者，可来电咨询我中心（电话、地址见封底）。

         高密度脂蛋白（HDL）的作用

        （1）高密度脂蛋白 （HDL）具有抗氧化作用，能很好保护冠心病危险因子之一的LDL不受氧化，（因为只有经过氧化的LDL才会形成血垢，导致动脉血管发生粥样硬化），减轻或阻止LDL对血管内皮细胞的破坏；

        （2）由于高密度脂蛋白 （HDL）体积小，能穿透动脉内膜，将沉积在里面的胆固醇等脂质斑快破碎并携带出血管壁，并修复血管内膜破损，恢复血管内皮细胞功能，从而消退动脉硬化斑快 ，使血管弹性得到最大程度的恢复和保护，所以被称为“抗动脉硬化因子”。

        （3）高密度脂蛋白 （HDL）—“长寿因子”

        美国的医学专家研究发现，具有遗传性高HDL的家族几乎可以避免动脉粥样硬化，发现：所有百岁老人体内的HDL含量比一般人高，更没有心脑血管病的发生，长寿成了普遍现象，因而被称为“长寿因子”。

       (4) 高密度脂蛋白 （HDL）是“好的胆固醇”或称“好胆固醇”，它就象是清扫废物的垃圾车。负责把血液中或血管壁上的胆固醇等脂质垃圾运送到肝脏，经分解处理后排除体外，高水平的HDL胆固醇能显著降低心脑血管病的危险。

       (5) 高密度脂蛋白 （HDL）“冠心病的保护因子”

       研究表明，HDL能加强血管内已存在脂质斑块的稳定性，抑制斑块破裂或脱落阻塞血管，降低冠心病的发生几率。

       (6) 流行病学调查表明

       HDL<0.907mmol/L时，冠心病发病危险性为HDL>1.68时的8倍；HDL每升高0.5，冠心病的发病率下降50%。

       血脂高于正常人上限即为高脂血症。由于血脂在血中以脂蛋白的形式运输，实际上高脂血症也可认为是高脂蛋白血症，正常人上限标准因地区、膳食、年龄、劳动状况、职业以及测量方法不同而有差异。一般以成人空腹12-14小时血甘油三酯超过2.26mmol/dl，胆固醇超过6.21mmol/dl，儿童胆固醇超过4.14mmol/dl为高脂血症标准。高血脂症可以引起一系列的连锁反应，例如冠心病，脑梗塞，糖尿病、脂肪肝等疾病和高脂血症有密切的关系，高密度脂蛋白的胆固醇逆向转运机制在心血管疾病中已经受到广泛关注，因此生活中可以按一定比列补充优质蛋白质和磷脂和一些特殊食物来提升高密度脂蛋白，当血液中HDL含量高时，血脂的清运速度大于沉积速度，不但不会有新的血脂沉积，连早已沉积的脂质斑块也会被逐渐清除，血管越来越干净，血流畅通无阻，大量的HDL进入血管内膜及内皮细胞，修复内膜破损，恢复血管弹性，心脑血管病变几率就比较低；当HDL含量低时，血脂清运速度小于沉积速度，血脂增高，沉积加快，硬化逐渐加重，病变必然发生。