追求健康已经成为我们人生的首选。怎么健康？一部分人还在虔诚于传统医学，甚至个别人沉迷于顺其自然，还有一部分人对于自己家族长寿基因而沾沾自喜，还有一部分挣钱成功的人自以为是有医院专家的特殊人脉关系，甚至用赚了钱的骄傲智商挑战对医学专业的认知。殊不知，在浩瀚的医学、健康领域，各种健康方法层出不穷，没有正确的健康方法，不仅延误病情，还可能导致更多疾病的长生，短了性命。

需要知道，对最前沿的医疗观点和认知形成的年代，甚至超过了我们的老师的老师。

现在，健康拼的是智商，是对健康方法“选择”的判断力和执行力。

        作为现代医学，我们代表的是科技的进步、前沿理论的研究、对人类自我认知的探索。所以，否定自己才会让医疗更加进步。我们的现代医学，完全不需要在典籍中去证明自己过去的伟大。
        作为生命的抢救，西医的急救是首选，打电话120解决。
        作为减轻身体不适症状，改善医学指标，看医生是首选，医生开的药物可以改善体征和医学指标。需要指出的是，大多数疾病不能被医院医生治愈，特别是各种慢性病。

        有人说，预防保健用中医和保健品，非也。真正能够预防疾病和治愈疾病是自己。为什么？

一、自己是身体第一责任人。

一个人没有健康意识，没有把身体健康维护作为人生第一首要任务，他最后的人生都是失败者，痛苦的。

二、一个人无论家族遗传优秀基因多么好；无论多高学历、职称；无论社会政治地位多高，多大官位；无论现在多么有钱？他没有对现在医学，健康方法的很高的判断能力，又虔诚于传统医学专家，他享受不了最前沿的营养医学成果，很难达到健康的有品质生活的120岁。

我们知道：不少人对西医，中医，都有分歧。而全世界科学家、中医专家、西医专家、营养专家、生物学专家以及有初中以上学历的人公认的，没有争议的内容是：

1、细胞是构成人体结构和功能的基本单位！人体所有细胞健康，人体器官就健康，整个人体健康；

2、每天每时每刻都有人体细胞衰老凋亡；

3、每时每刻都有人体细胞在不断分裂复制诞生新的人体细胞；

4、每时每刻都有人体细胞在自我修复。

总结，无论人体细胞的分裂复制和自我修复，都需要通过每天均衡的摄入营养食物，这些营养食物质量越高，剂量越准确，我们身体越健康。每天营养食物过多、过少容易生病，营养食物质量不好要生病。所以，我们要从过去吃饱上升到现在的“吃好”，就是好的食物，好的剂量。最好的营养食物是没有农残、重金属……等有害物质，而且有效成分含量纯度高的生物提取的高端营养食品。

所以，无论预防疾病，还是治愈疾病，需要请掌握了生物学，营养学，西医学，中医药，食品学，药学，医疗器械的医学综合实力很高的营养医学科学家或科学家团队的专业人士提供最前沿的营养医学健康管理方法。那就是营养医学科学家根据不同人体性别，年龄，身高，体重，职业，体征，体检报告制定一个人每天需要的正确能量，各种营养素的科学计量，细胞需要的各种材料，提供提升长寿因子需要的材料，从而达到细胞健康，血管畅通，达到预防疾病，治愈疾病，有品质生活的长寿。

大家要想健康，拼的是智商，特别是我们对医疗、健康信息，医疗、健康专家、科学家的判断力和选择能力。

——国际医疗领域营养医学科学家、中泰人类杰出贡献奖得主、泰王国健康顾问、诺贝尔奖获得者评选中获“国际创新奖”、全国爱心公益大使黄希